12/5 - Azonosítsd a kioldókat.
A kioldó lehet bármi, ami beindítja a vágyat, hogy pornót nézz. Ezek leggyakrabban a következők:
- harag
- éhség
- magány
- fáradtság
Ha ismered saját kioldóidat, tudatosan képes leszel kerülni az olyan helyzeteket, amelyek a szexuális kiélés felé vezetnek.
Például ha számodra a nap végi fáradtság a kioldó, akkor készülj úgy az estére, hogy ne legyen a kezed ügyében számítógép vagy okostelefon. Vagy tudatosan beépíted napodba a pihenés idejét.
Feladat
Mik a leggyakoribb kioldóid?
Lehet, hogy van egy megszokott hely, ahol hajlamos vagy pornót nézni.
Lehet, hogy a napnak egy bizonyos szaka az, amelyben hajlamos vagy rá.
Lehet, hogy a kioldód az, amikor valakivel konfliktusba keveredsz, és dühös leszel.
Írd le.
A kioldó (angolul: trigger) úgy működik, mint a pisztolynál a ravasz: kiold egy szerkezetet, amely működésbe indul, és a lövedék a robbanás hatására kirepül. A pornó nézés és az önkielégítés már a függőség "gépezetének" a része, amit a kioldók indítanak be. Természetesen ez a függőség lehet különböző mértékű.

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon

Megnyitás új oldalon